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«Wer nicht übergewichtig ist, soll die Finger davon lassen»

Dr. Gezim Dervishi, Gründer von ViaSlim hat sich im Interview mit 20 Minuten genau diesen Fragen gestellt.

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February 20, 2025

Flüssigkeit – Wie viel ist genug?

Doch wie viel Wasser brauchst du wirklich? Warum ist gerade während deiner GLP-1-Therapie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr so wichtig?

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February 18, 2025

Die Bedeutsamkeit von Schlaf bei der Gewichtsabnahme

Schlaf beeinflusst zahlreiche Prozesse in deinem Körper, darunter auch deine Fähigkeit, dein Gewicht zu regulieren.

Schlaf
February 12, 2025

Die Wahrheit hinter Bewegung und Gewichtsverlust

Es geht nicht nur darum, Kalorien zu verbrennen oder stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen. Bewegung ist viel mehr als nur Fitness.

Bewegung
February 12, 2025

Die Kraft kleiner Erfolge – Winzige Schritte, grosse Veränderungen

Winzige Anpassungen mögen auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber über die Zeit summieren sie sich zu bedeutenden und dauerhaften Ergebnissen.

Mentale Gesundheit
February 12, 2025
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