ViaSlim Wissen & Gesundheit
Evidenzbasierte Artikel, Expertenwissen und praxisnahe Einblicke rund um Abnehmen, Hormone, Ernährung und Gesundheit.
Trainingsernährung zum Abnehmen: Der Schweizer Makro-Guide für maximalen Fettverlust
Die einzige Zahl, die zählt: 1.2 bis 2.2 g Protein pro kg Körpergewicht, plus zwei bis drei Krafteinheiten. Alles andere findest du bei Migros und Coop.
12 Schweizer Wintergemüse die deine GLP-1-Therapie unterstützen
Zwölf Wintersorten mit Zubereitung und Lagerung, dazu der Teller-Bauplan: 30 Gramm Ballaststoffe und 25 bis 40 Gramm Protein pro Mahlzeit.
Kombinierte Hormontherapien: Was in Entwicklung ist
Verfügbar sind heute 10 bis 15 Prozent unter GLP-1 und 20 bis 22 Prozent dual. Was Forschungsstand ist und warum Warten Behandlungszeit kostet.
PCOS & Abnehmspritze: Was du wissen musst
PCOS allein reicht nicht für die Kassenübernahme der GLP-1-Therapie. Was sich an Zyklus und Testosteron ändert und was beide Kostenwege kosten.
Schlafapnoe und Gewicht: Wie eine Gewichtsabnahme deine Nächte verbessert
Gewichtsabnahme verbessert die nächtlichen Atemaussetzer messbar. Warum die Schlafapnoe die Limitation für die Kostenübernahme trotzdem nicht erfüllt.