ViaSlim Wissen & Gesundheit
Evidenzbasierte Artikel, Expertenwissen und praxisnahe Einblicke rund um Abnehmen, Hormone, Ernährung und Gesundheit.
DEXA-Scan beim Abnehmen: Warum die Waage deine Muskeln nicht sieht
Warum das Körpergewicht allein wenig über deinen Fortschritt sagt, was ein DEXA-Scan misst und wie du deine Muskelmasse beim Abnehmen schützt.
Muskelmasse im Verlauf kontrollieren: Messprotokoll für deine Abnehmphase
Wie du Fettmasse und Muskelmasse beim Abnehmen sauber misst: Protokoll mit drei Ebenen, Rechenbeispiel und Kontrollpunkten nach 16 Wochen.
Das Mindset-Paradox: Warum positives Denken allein beim Abnehmen nicht reicht
Warum Motivationssprüche und Selbstdisziplin beim Abnehmen an Grenzen stossen und welche mentalen Strategien im Alltag tatsächlich tragen.
KoGu bei Adipositas: Kriterien, Ablauf und was die Kasse übernimmt
Die Praxis stellt den Antrag vor Therapiebeginn: Ablauf in neun Schritten, nötige Unterlagen, Kontrolle nach 16 Wochen und was bei Ablehnung hilft.
GLP-1 bei Frauen: Worauf es bei der Ernährung besonders ankommt
Protein, Mikronährstoffe und Alltagsplanung unter GLP-1-Therapie: Was Frauen bei reduziertem Appetit beachten sollten und wann Laborkontrollen nötig sind.