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Essen aus Emotionen? So befreist du dich von emotionalem Essen

Hast du dich schon einmal dabei erwischt, wie du nach einem langen Tag vor dem Kühlschrank stehst, ohne wirklich hungrig zu sein, sondern einfach etwas – irgendetwas – suchst, um deinen Stress zu lindern oder deine Stimmung zu heben?

Mentale Gesundheit

January 20, 2025